しっかり食べて体の中から美しく!ぬか漬け生活のすすめ 届いてスグ漬け!翌日から食べられるスピード簡単ぬか床セットが完成しました 天然酵母240倍国産熟成ぬか床セット
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「キレイになりたい」「免疫力を高めたい!」「栄養のある食事をとりたい!」そんな時… ただ、野菜を食べればいいと思っていませんか??

STOP!!もうやめよう!!「とりあえずサラダ」の生活

女の子

「最近お肌の調子が悪い」
「風邪を引きやすいな、免疫力が落ちてるのかも」
「ダイエットのために、ご飯をサラダに置き換えよう」
と、カロリーをおさえるため、栄養バランスを整えるために
やみくもに「野菜をとる」生活をしていませんか??

生野菜をカットして、ドレッシングを
かけてサラダにしたり
レンジで温めて
温野菜にしたり、食べ方はいろいろ…。

でもどうせ食べるなら!!
おいし
く、効率よく栄養補給ができる、
「体にとってよりプラスな
食べ方」してみませんか??

毎日食べて飽き飽きしていたサラダを
野菜の栄養価を10倍に!
効率よく栄養を摂取できる!
その食べ方とは・・・・・

“ぬか漬”

ぬか漬にすることによって 乳酸菌乳酸菌
ビタミンB1ビタミンB1が、
ぐーーーんっと増量!!

ただサラダを食べるよりも効率よく
野菜の栄養野菜の栄養をたっぷりと
体に吸収することができるのです

でも、ぬか床って…
木下あおい先生

木下あおい先生プロフィール

インナービューティープランナー、管理栄養士。女性の内側からの美を追求し、腸に優しい健康食を提案。運営するダイエットサロンは予約が取れないほどの人気。著書に『人生を変えるレシピ』(宝島社)など。

みなさんのお悩み、ぬか床のマイナスイメージを「お手軽インナービューティーぬか床セット」が解決します!
お客様

漬けるまでの準備も手間がかかりそう…

NO!!

ぬか、天然酵母、お水を
袋にいれて揉むだけで準備完了!!
あっという間にぬか漬を始めることができます。

木下先生
お客様

ぬか独特のニオイがちょっと苦手…

NO!!

天然酵母は、空気も水もキレイな伊豆の
天城山で採取した生酵母を、みかんに付着させて
つくったもの。みかんの香りでぬか独特のにおいを
消すことができ、とても気持ち良い香りです。

木下先生
お客様

置いておく保管場所のないし…

NO!!

お手軽セットは「ジップ付きのビニール袋」
でつくるセットになっていて、冷蔵庫にいれて
保管します。なので、場所もとりません!

木下先生
お客様

毎日混ぜなければいけないのは大変

NO!!

1日(野菜や好みによっては2日)で漬かるので、
毎日混ぜる必要はありません。次の野菜を漬ける
ときに、袋の外から揉み込むだけでOKなんです。

木下先生

みなさんにもっと知っていただきたい!ぬか床セットの魅力を更に詳しくご説明します!

  1. 一般的なぬか床に比べて…天然酵母240倍!!生きた乳酸菌の力で、捨て漬け無しの手間いらず♪


    一般的なぬか床は、新しくぬか床をつくる際、ぬかの発酵を促すために、「捨て漬け」という、一度野菜を漬ける作業が必要です。この時漬けた野菜は、食べることができませんが、この作業は、7〜10日程続けて何度か行わなければぬか床は完成しないのです。

    「お手軽インナービューティーぬか床セット」はたっぷり入った天然酵母の力のおかげで、その面倒な捨て漬け作業が不要!!届いてすぐに、ぬか漬を漬け始めることができるのです。

  2. 乳酸菌パワーで腸内環境をキレイにお掃除!免疫力ダウンを予防!


    腸内環境をキレイに

    ぬか漬にはたっぷり「乳酸菌」が含まれています。乳酸菌の不足は、

    ▶︎ 体内に毒素を増やす
    ▶︎ 血行が滞り、代謝が低下

    などを引き起こします。ぬか漬けにはたっぷり乳酸菌が含まれているので、乳酸菌不足にならないためにはおすすめです。

  3. ビタミンB1が生野菜より10倍以上!糖質代謝たすけるビタミンB1の力でダイエットをサポート!疲労回復にも


    野菜がぬかに含まれているビタミンB1をたっぷり吸収するため、ぬか漬は生野菜よりもビタミンB1が豊富に含まれています。

    ビタミンB1が生野菜より10倍以上
天然酵母240倍国産熟成ぬか床セット
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カラダにやさしいものを選ぶ人は、もう始めている!?「ぬか床生活」全国各地で広がっています

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  • 2017.07.04:「お取寄せ手帖WEB(扶桑社)」

    日本全国のお取り寄せ情報をお届け!お取り寄せの達人お墨付きの品まで紹介する「お取寄せ手帖WEB」 楽しくておいしい! 初心者でも簡単にチャンレンジできる、手作り食品キット5選で、記事掲載!

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  • 2017.06.05:「サイゾーウーマン」

    貴女の生活をちょっぴり刺激的に彩る、唯一無二の女性向けニュースメディア「サイゾーウーマン」食べても痩せる? 管理栄養士が明かす、意外なダイエットメニューとは?等全5回連載記事掲載!

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  • 2017.05.31:「女子SPA!」

    週刊SPA!が運営する「ちゃっかり生きる、賢い女性のホンネ情報サイト「女子SPA!」モテる&美容にいい!「ぬか漬け」を超簡単に作る方法 記事掲載!

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  • 2017.03.22:「ビジネスジャーナル」

    ビジネスパーソンに送るニュース情報サイト ビジネスジャーナルで実は漬物好き!人気グラビアアイドル今野杏南さんのインタビュー記事が掲載!

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  • 2016.11.27-28「もしもしニッポンフェスティバル」

    アソビシステム企画!日本のあらゆるカルチャーを集結させた「MOSHI MOSHI NIPPON FESTIVAL2016」にぬか床体験ブースを出展!たくさんのご来場者の方にぬか床を体験していただきました。

    詳しく見る
掲載ブログ ブログ掲載100件以上!!

たくさんの皆さんが「ぬか床」のある暮らしを始めています。ブログでもたくさんご紹介いただきました。ありがとうございます。

ぬか漬けを使った料理

使ってみました!ぬか床セットお客様から嬉しいお声を頂きました

子どもの体のために…腸内細菌を増やし免疫力を高められるぬか漬を、自宅でつくりたかったんです。

子どもがアレルギー体質なのですが、「ぬか漬」がよいときき、買い続けるとコスト的にも安くはないので、自宅で手づくりをしたいなと思っていました。自分でつくるには、手間がかかると思い込んでいましたがこのセットなら簡単で、場所もとらず、
時間もかからずすぐに始めること
ができて、とても便利です。これか
らも続けていきたいと思います。

めんどくさがりな私でも、続けられる!!簡単に栄養補給できるところが魅力です。

最近少し太ってきたな…夕飯はサラダにしようかな…と思っていましたがぬか漬にすることで、より栄養素をたくさん吸収できるというお話しをきいて、ぬか漬を始めようと思いました。

でも普通のぬか床は、手間も時間もかかってとても大変。始めてみたものの長続きせず放置してしまっていました。このセットは、「手軽に
できる!」ということでめんどくさがりの
私でもできると思い挑戦!準備も漬ける
時間も短時間でできるので、ちゃんと
「ぬか漬生活」が続いています。

りんごやイチゴなどフルーツもぬか漬に! 子どもも好きな味です。意外に料理にも使えます!。

子どもが、りんごやイチゴなどのフルーツのぬか漬が大好きで、おやつ代わりによく食べています。おやつなのに、栄養たっぷりというのが、母親としてはとてもうれしいです。漬物として食卓に出すだけではなく、ポテトサラダや押し寿司、チャーハンなどの料理にも使えるので思っていた以上に重宝しています。 1.5ヶ月毎に袋ごと変えるので、衛生面も安心しています。

※お客様個人のご感想です
※写真はイメージです

インナービューティー協会理事長木下あおいおすすめこんな時、こんなぬか漬いかがでしょう?

好き嫌いが多く、栄養が不足しがちな子どもにもおすすめの、ぬか漬食材はありますか??

パプリカりんごアボカドなど、栄養もあり、見た目も色鮮やかな食材がお子さまにも食べやすくておすすめです。実は、フルーツもぬか漬と相性がよい食材。水分が多いものは、ぬか袋に水分が多くなりすぎないよう、ぬかで周りをつつんだあとに、ラップで包む方法がおすすめです。普通に食べるよりも、栄養価が増えるので是非お試しください。

木下先生
パプリカ・りんご・アボカド

お酒のおつまみになるような、おすすめの、ぬか漬食材はありますか??

モッツァレラチーズみょうが大根などがおすすめです。みかんの天然酵母を使っているので、ほんのりみかんの香りがするところもおいしさの秘訣。大人に人気の味わいが楽しめます。

木下先生
モッツァレラチーズ・みょうが・大根 天然酵母240倍国産熟成ぬか床セット
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こんなに簡単!!ぬか漬セットの使い方

  1. STEP1

    専用ジッパー袋に付属の混合ぬかを入れ、水250mlを加えます。

  2. STEP2

    袋の外から両手でもむようにして、混合ぬかがしっとりするまで混ぜます。

  3. STEP3

    天然酵母を加え、袋の外からしっかりともみ込みみその固さにします。

  4. STEP4

    野菜を入れ、ぬかが密着するよう軽くもみ、袋の空気を抜いてジッパーを閉じます。

使用期間の目安

ぬか床の使用期間目安は約1ヶ月!!衛生的に美味しいぬか漬を食べるなら約1ヶ月での買い替えをおすすめします!