• レシピタイトル火を使わないぬか漬けチャーハン

    時短 アレンジレシピ

    火を使わず、簡単に出来る乳酸菌たっぷりのぬか漬けチャーハン。玄米とさいの目に切ったぬか漬けの歯ごたえが楽しくて満足感のあるレシピです♪

  • レシピタイトルベジライスピザ

    時短 アレンジレシピ

    ぬか漬けを具材に見立ててライスピザにしてはいかがでしょう。豆乳で作る簡単ベジチーズをかけてオーブントースターで焼けば、おいしい和風ヘルシーピザになりますよ。

  • レシピタイトル香り焼き鯖

    時短 魚料理

    鯖をぬか漬けにしてグリルすると、ふんわり香ばしく仕上がります。さらに彩り豊かな季節野菜のぬか漬けを亜麻仁油と一緒に焼き鯖にかければ、オメガ3たっぷりの美容と健康に良い1品が完成します。

  • レシピタイトル和風ピクルスで発酵たまごサラダ

    時短 サラダ

    漬けすぎてしまった「古漬け」の酸味を活かし、豆腐マヨネーズで和えた ヘルシーな卵サラダです。発酵調味料で下味をつけたゆで卵を使うことで うま味とコクが加わる腸も喜ぶレシピです。

  • レシピタイトルぬか漬けに相性抜群!簡単手作り調味料、甘酒梅しょうが

    時短 調味料

    いつも食べているぬか漬けに変化をつけたい時におすすめな、簡単手作り発酵調味料のご紹介です。混ぜるだけで誰にでも簡単にできる手作り発酵調味料です。

  • レシピタイトルぬか漬け活用カラフル炒り豆腐

    時短 お弁当

    ご飯のお供「ぬか漬け」を万能調味料に変身させ、豆腐と合わせて体づくりに必要なたんぱく質をしっかり摂れるレシピに仕上げました。切って炒るだけなので、忙しい日にもおすすめです。

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