健康的な高齢者向け介護食宅配弁当のおすすめはココ!評判・口コミや料金の比較ランキングTOP5!

今回は、高齢者向けの健康に気遣った介護食宅配弁当おすすめをご紹介します。

 

高齢になってくると栄養バランスを考えた健康的な介護食が必要ですが、栄養を考えたりしながら毎日の食事を作るのは大変ですよね。

そんな中で、健康的で栄養のある介護食宅配を選ぶなら、どのサービスがよいのでしょうか?

 

そこで今回は、高齢者向けに健康に気遣った介護食宅配のおすすめをご紹介します。

健康的な高齢者向け介護食宅配弁当おすすめ!評判・口コミや料金の比較!

健康的な高齢者向け介護食宅配弁当のおすすめベスト5!

1位 食卓便

1食あたりの料金 560円~
セット料金 3,920円~
1食あたりおかずの数 5品
配送方法・配送料 ヤマト運輸(冷凍)全国配送対応1配送当たり390円
店舗からの配送※地域限定(常温)
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 10ヶ月ほど
運営会社  日清医療食品
お試しの有無 お試しセット税込2,500円(4食)

食卓便のおまかせコースは、栄養バランスを考えた食事をおまかせで届けてくれます。

 

1食あたり魚、肉、野菜の栄養素が約20品目入っているのも特徴です。

また、豊富な和洋中のメニューから週変わりで届くので、飽きずに楽しめます。

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2位 ウェルネスダイニング

1食あたりの料金 663円~
セット料金 7食4,500円~
1食あたりおかずの数 4品~
配送方法・配送料 ヤマト運輸クール冷凍便
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 冷凍で約3ヶ月以上
運営会社  ウェルネスダイニング株式会社
お試しの有無 お試し(1回目)だけ、どのコースも送料無料
※2回目以降は送料有料

ウェルネスダイニング株式会社には、健康に気遣った介護宅配食コースが「(厳選)バランス気配り宅配食」と「健康応援 気配り宅配食」の2種類あります。

 

「(厳選)バランス気配り宅配食」の方が1食あたり10品目以上の食材を使っており、より健康的な弁当なのでおすすめです。

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3位 まごころケア食

1食あたりの料金 569円~
セット料金 7食3,980円~
1食あたりおかずの数 4品~
配送方法・配送料 ヤマト運輸クール冷凍便
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 冷凍で約3ヶ月以上
賞味期限は10ヶ月~11ヶ月
運営会社  株式会社シルバーライフ
お試しの有無 無し

まごころケア食の健康バランス食は、主菜1品+副菜3品と品数も多く、栄養バランスを考えて作られた弁当です。

 

管理栄養士が駐在し、献立の監修、考案も行っています。

また、味付けも国内工場で1つ1つ手作りで作られており、美味しさにもこだわっています。

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4位 つるかめキッチン

1食あたりの料金 857円~
セット料金 5,980円~
1食あたりおかずの数 主菜+副菜3~4品
配送方法・配送料 その都度購入700円・定期コース送料無料
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 冷凍保存・約3ヶ月以上
運営会社  株式会社クロスエッジ
お試しの有無  無し

つるかめキッチンのつるかめバランス栄養御膳は、1食あたり300cal以下、塩分は2,5g以下と健康的な弁当です。

 

また、100%国内工場で作られているため、安心安全の介護食宅配です。

 

味のバランスも考えつつ旬の野菜を使ったりと、飽きのこない弁当になっています。

美味しかったのでリピート注文!

前回注文したお弁当が美味しかったのでリピートしてしまいました。
血圧やむくみが気になるので、なるべく塩分を控えるように心がけるようにしているのですが
忙しいとなかなか難しいので、こういうお弁当はとても助かります。

お味は本当においしいです。
実家の母もお医者さんから塩分を抑えるようにうす味の料理を自分で作っていますが、
私は時間的に厳しいので、こんな感じでお手軽に減塩料理が食べれるのはありがたいです。

塩分少ないと薄味なのかな?勝手に想像していましたが、お味もしっかりしています。
酸味や旨味などの味わいが豊かになっている印象をうけます。
お出汁などの風味も大変良い仕事をしており、ご飯をおいしく頂けます。

引用:Amazonレビュー


安心して購入できました

実家で暮らす母のために購入しました。腎臓の機能の低下から食事に気をつけていかなくてはいけないのですが、一人暮らしの母にとってはなかなか自分でとなると大変なこともありいろいろと考えていたところこちらの商品をみつけ購入しました。まとめて届くので助かります。また定期的に購入を考えているところです。

引用:Amazonレビュー

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5位 noshナッシュ

1食あたりの料金 568円~
セット料金 6食3,880円~
1食あたりおかずの数 1品~
配送方法・配送料 ヤマト運輸クール冷凍便
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 約6ヶ月~1年間
運営会社  ナッシュ株式会社
お試しの有無 無し

Noch-ナッシュのバランスコースは、1食あたりの平均の糖質10.5g、塩分1.5g、カロリー305kcalと健康的なメニューになっています。

 

一流シェフと管理栄養士によって作られているので、美味しさと健康の両方が考えられた介護食宅配です。

 

バランスお届けメニューの中には、ケーキなどのスイーツ類も入っているので、甘いものが好きな方にはおすすめです。

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食宅便が1位で特におすすめの理由

食卓便がおすすめな理由は、弁当に使われている品数の多さにあります。

介護食宅配サービス名 1食あたりの品数
食宅便 主菜1品+副菜4品
ウェルネスダイニング 主菜1品+副菜3品
まごころケア食 主菜1品+副菜3品
つるかめキッチン 主菜1品+副菜3品
Noch-ナッシュ 1品

 

また、1食あたりの魚、肉、野菜などの栄養が約20品目入っているので、不足しがちな栄養素も介護食宅配から補うことが出来ます。

 

品数が多いほど必然的に取れる栄養素も多くなり、より健康に気遣った弁当と言えるので、健康的な食事が取りたい方には食卓便がおすすめです。

食宅便のメリット

食卓便のメリットは、おかず以外も全て食卓便で揃えることが出来る点です。

一般的な介護食宅配では、おかずのみの弁当が届きますが、食卓便は追加のサイドメニューでご飯と味噌汁をつけることが出来ます。

 

なので、自宅でご飯を炊くことが難しい高齢者や、時間がなく忙しい方には向いています。

 

また、特におすすめな理由でもご紹介したように、1食あたりのおかずの品数も多いので、たくさん食べる方でも満足感が得られます。

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食宅便のデメリット

デメリットは、コースが多く複雑で少し分かりにくいところです。

健康な介護食宅配の中でも、おまかせコースABセットと、おまかせコースABセット(1品付)の4種類があります。

 

メニュー内容もそれぞれ違って魅力的ですが、コースが多くてどれを選んだら良いか分からない方は、定期コースをおすすめします。

食宅便のメニュー

限定セット

食宅便 配達エリア
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 配達エリア
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限定セットは季節限定でその旬なものを作ったりと、その時期の美味しい食事を楽しむことが出来ます。

 

そのため、上記の画像の品は一例であり、時が過ぎれば別の美味しい新たなメニューが登場するので、飽きが来なで美味しくいただくことが出来ます。

おまかせコース

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

「おまかせコース」は栄養バランスを考えた7食分のおかずを、まとめてお届けしてくれます。

 

食宅便が選んでくれるので、栄養バランスを考えたおかずを選ぶ悩みがないです。

低糖質セレクト

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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「低糖質セレクト」は1食あたりの糖質を10g以下に抑えたおかず7食セットのメニューで、糖尿病等の糖質制限が必要な方におすすめです。

 

特に食宅便は他社と比較しても最も低糖質なメニューなので、糖質制限食として最適です。

 

しかもカロリーは平均246kcalなので、低カロリー食でもあるのです。

塩分ケア

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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(画像引用元:https://shokutakubin.com

「塩分ケア」は1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えた7食1セットのメニューで、高血圧等で塩分を控えたい人におすすめです。

 

メニューはA~Gまで7種類とかなり豊富なので、塩分制限で物足りない食事をしているなら塩分ケアをお試しください。

カロリーケア


(画像引用元:https://shokutakubin.com

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「カロリーケア」は1食あたりのカロリーが約400Kcalの「カロリーケア1200」、1食あたりのカロリーが約530Kcalになる「カロリーケア1600」があり、ダイエットしたい方におすすめです。

 

カロリー計算は1200はご飯100gを一緒に食べたときの総カロリー数が400kcal以下になるように計算。

1600はご飯150gを一緒に食べたときの総カロリー数が530kcal以下になるような計算されています。

たんぱくケア

介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 低タンパク質
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介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

「たんぱくケア」は1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に抑えており、腎機能を悪化しないように等とタンパク質制限している方におすすめです。

 

メニューはA~Fまで6種類と種類が他社と比べても豊富であり、毎日食べても飽きのこないように工夫されています。

やわらか食事

介護食 宅配 お腹に優しい
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 お腹に優しい
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 お腹に優しい
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 お腹に優しい
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「やわらか食事」は噛む力・飲み込む力が弱くなったり、胃腸に不安のある方におすすめのコースです。

 

やわらかさは舌で崩すことができるほどなので、噛む力・飲み込む力が弱くて苦もなく美味しく食べることが出来ます。

 

また、柔らかく優しい味付けとなっているので、胃腸に不安のある方にもおすすめです。

おこのみセレクトコース

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

「おこのみセレクトコース」は7食セットの内容を自分で決められるコースで、幅広くご利用できます。

和・洋・中、肉・魚料理からよりどりみどりなので、選ぶのに悩むほど種類が豊富です!

逸品おかず

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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「逸品おかず」は手間も時間もかけずに、おかずをもう一品増やしたい方に向いているセットメニューです。

 

そのため、食事メニューが物足りなく、一品作るのが面倒な時にご利用するのがおすすめです。

おうち de ヘルシー丼

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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「おうち de ヘルシー丼」はヘルシーでもどんぶりでがっつり食べたい方におすすめです。

 

カロリーを気にした食事となるとガッツリ食べれなくてストレスが溜まりますが、この「おうち de ヘルシー丼」ならガッツリ食べることができます。

はらすまセット

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

「はらすまセット」は内臓脂肪を減らすためのダイエット食事メニューで、忙しい人が健康的にダイエットしたい方におすすめです。

 

この「はらすまセット」は株式会社日立製作所が従業員の生活習慣病のリスクを低減することを目的に開発されたメニューです。

 

そして、生活習慣病の原因となっている内臓脂肪を減らすことができ、食事から生活習慣を改善することが出来ます。

食宅便の料金

コース名 料金 送料
おまかせコース A、B 7食:3,920円 390円
おこのみセレクトコース 488円~1,350円 390円
低糖質セレクト A、B 7食:3,920円 390円
塩分ケア A、B 7食:4,340円 390円
カロリーケア1200 A、B 7食:4,340円 390円
カロリーケア1600 A、B 7食:4,340円 390円
たんぱくケア A、B 7食:4,340円 390円
柔らかい食事 A、B、C 4,406円 390円
おうちdeヘルシー丼 定期、A、B 5食:3,050円 390円
逸品おかず 和A、Bセット 中華セット 4食:2,580円 390円
おこのみセレクトコース 1食:560円~ 390円

食宅便の注文方法

ご注文方法
  1. 電話かWEBから会員登録
  2. 電話かWEBで注文
  3. 希望の商品をすべてカートに入れたら、「ご購入手続きに進む」をクリックして配達時間や支払い方法を選ぶ
  4. 「注文内容を確定する」ボタンをクリックすれば注文確定

 

注文後4~7日後の納品が目安です。

毎回注文するのが面倒な方は、らくらく定期便を利用すると注文忘れがなくいつでもお弁当を食べる事が出来ます。

 

もしお弁当が余っても、配達日の5日前までならスキップすることができます。

 

また、賞味期限は商品パッケージのラベルに記載されております。

お届け後はお早めにお召し上がりください。

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健康的な介護食宅配の料金を比較!

介護食宅配サービス名 通常料金 定期料金 送料
食宅便 カロリーケア1200 おかず7食A~E:4340円
カロリーケア1600 おかず7食A~E:4340円
カロリーケア1200 おかず7食:4340円
カロリーケア1600 おかず7食:4340円
390円
※代金引換払いは1梱包(2セットまで)につき代金引換手数料320円
ウェルネスダイニング カロリー制限気配り宅配食
7食セット:4,500円
14食セット:8,800円
21食セット:13,000円
カロリー制限気配り宅配食
7食セット:4,500円
14食セット:8,800円
21食セット:13,000円
初回無料
都度お届け700円
定期350円
まごころケア食 健康バランス
7食セット:3980円
10食セット:5200円
14食セット:6480円
21食セット:9480円
健康バランス
7食セット:3800円
10食セット:5020円
14食セット:6300円
21食セット:9300円
無料
※沖縄県及び一部地域を除きます
つるかめキッチン カロリー制限気づかい御膳
7食:6680円
14食:12700円
21食:19046円
カロリー制限気づかい御膳
7食:4800円
14食:9100円
21食:13300円
無料
noshナッシュ ・6食プラン
4,268円
・8食プラン
5,258円
・10食プラン
6,248円 
・6食プラン
4,268円
・8食プラン
5,258円
・10食プラン
6,248円 
810円~

 

健康的な介護食を選ぶポイント・コツ

健康に気遣った介護食宅配選ぶポイントは、1食あたりの使用されている食材の品数または、栄養素の品目数を見ることです。

含まれている栄養素が多いほど、普段不足しがちな栄養素を補えたり、偏った食事になる可能性が少ないからです。

 

また、1日の健康的な食事の見本として、主菜 3-5品、副菜5-6品が推奨されています。

食卓便はこれをカバーしていることからもおすすめです。

 

人によっては、塩分量、カロリー、たんぱく質や脂質などの気になる部分の量を確認することもポイントです。

健康的な介護宅配の高齢者向けおすすめ感想・まとめ

高齢者向け健康介護食宅配弁当のおすすめとして食卓便をご紹介しました。

特に健康に気遣った食事は高齢者にとっては重要です。

 

健康的な食事に変えることによって、疾患や生活習慣病のリスクを下げられるかもしれません。

 

そのためにも、食卓便のおまかせコースで健康的な介護宅配食を利用してみてはいかがでしょうか?

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