今回は、食宅便とその他の宅配弁当１０社を様々な観点からランキング付けしてご紹介します。
食宅便といえば、日清医療食品が提供する冷凍弁当の宅配サービス。
日清医療食品が長年の病院食提供で培った、栄養管理や食事療法のノウハウが活かされているのが特徴です。
そんな食宅便は、その他の会社と比べてどのような強みがあるのでしょうか。
また、料金や口コミ・評判に違いはあるのでしょうか？
今回はそんな疑問を解消すべく、食宅便とその他の会社をランキング形式で比較します。
目次
食宅便と宅配弁当10社と種類豊富なメニュー比較ランキング
| 順位 | サービス名 | メニュー | メニュー数 |
| 1位 | Dr.つるかめキッチン | ・糖質制限気づかい御膳 ・塩分制限気づかい御膳 ・たんぱく&塩分制限気づかい御膳 ・カロリー制限気づかい御膳 ・つるかめバランス栄養御膳 |
各コース100種類以上 |
| 2位 | やわらかダイニング | ・ちょっとやわらかめ宅配食 ・かなりやわらか宅配食 ・ムースやわらか宅配食 |
全170種類 |
| 3位 | 食宅便 | ・たんぱくケア ・塩分ケア ・低糖質セレクト ・やわらかい食事 ・カロリーケア1200 ・カロリーケア1600 |
約160種類 |
| 4位 | ミールタイム | ・ヘルシー食 ご飯つき ・ヘルシー食多め ご飯つき ・低たんぱく食 ご飯つき ・パワーアップ食 ご飯つき ・MTやわらか食/その他 ご飯つき |
全100種類 |
| 5位 | ワタミの宅食ダイレクト | ・いつでも三菜 ・いつでも五菜 ・いつでも二菜 ・ロカボリック ・介護食 |
83種類以上 |
| 6位 | スギサポdeli | ・ヘルシーバランス食 (塩分カロリー調整食) ・たんぱく調整食 ・やわらか食 |
全71種類 |
| 7位 | ウェルネスダイニング | ・塩分制限 気配り宅配食 ・糖質＆カロリー制限 気配り宅配食 ・たんぱく＆塩分調整 気配り宅配食 ・健康応援 気配り宅配食 ・（厳選）栄養バランス 気配り宅配食 |
全70種類 |
| 8位 | ニチレイフーズダイレクト | ・気くばり御膳『かんたん定期』 ・たんぱく質を控えたい方向け 定期お届け ・糖質を控えたい方向け 定期お届け ・塩分を控えたい方向け 定期お届け ・脂質を控えたい方向け 定期お届け |
全50種類 |
| 9位 | まごころケア食 | ・まごころケア食 健康バランス ・まごころケア食 糖質制限食 ・まごころケア食 塩分制限食 ・まごころケア食 たんぱく調整食 ・まごころケア食 カロリー調整食 |
不明 ※判明次第追記 |
| 10位 | ヨシケイ | ・シンプルミール ・ベジミール ・バラエティミール ・ヘルシーミール |
不明 ※判明次第追記 |
| 11位 | わんまいる | 健幸ディナー 5食セット | 不明 ※判明次第追記 |
食宅便と宅配弁当10社の料金(価格)比較ランキング
| 順位 | サービス名 | 通常料金 | 定期料金 | 送料 |
| 1位 | まごころケア食 | 4,300円 ※最安値の『健康バランス 7食セット』の場合 |
4,120円 ※最安値の『健康バランス 7食セット』の場合 |
・送料無料 ※沖縄県および一部地域を除く |
| 2位 | 食宅便 | 4,173円/7食 ※最安値の『おまかせコース』『低糖質セレクトコース』の場合 |
4,173円/7食 ※最安値の『おまかせコース』『低糖質セレクトコース』の場合 |
・都度便：780円 ・らくらく定期便：390円 |
| 3位 | ウェルネスダイニング | 4,300円/7食 ※最安値の『（厳選）栄養バランス 気配り宅配食』の場合 |
4,300円/7食 ※最安値の『（厳選）栄養バランス 気配り宅配食』の場合 |
・初回注文：送料無料 ・その都度注文：770円 ・2ヶ月トライアル：無料 ・定期注文：385円 |
| 4位 | Dr.つるかめキッチン | 6,980円/7食 ※最安値の『つるかめバランス栄養御膳』の場合 |
4,968円/7食 ※最安値の『つるかめバランス栄養御膳』の場合 |
・全国一律800円 ・定期注文：送料無料 |
| 5位 | やわらかダイニング | 4,600円/7食 ※最安値の『ちょっとやわらかめ宅配食』の場合 |
4,600円/7食 ※最安値の『ちょっとやわらかめ宅配食』の場合 |
・全国一律770円 |
| 6位 | スギサポdeli | 4,891円/7食 ※最安値の『和のおかずセット』の場合 |
4,891円/7食 ※最安値の『和のおかずセット』の場合 |
・全国一律917円 |
| 7位 | ニチレイフーズダイレクト | 819円～/1食 | 5,800円/7食 ※最安値の『気くばり御膳『かんたん定期』』の場合 |
・冷凍配送は全国一律800円、通常（常温）配送は全国一律600円 ・5,000円以上の購入で無料 |
| 8位 | ミールタイム | 628円～/1食 ※『ヘルシー食 おかず付き』の場合 |
628円～/1食 ※『ヘルシー食 おかず付き』の場合 |
・冷凍配送は全国一律950円、通常（常温）配送は全国一律740円 ・4,980円以上の購入で送料無料 |
| 9位 | ヨシケイ | ・1,250円～/2食 ・1,130円/3食 |
・1,250円～/2食 ・1,130円/3食 |
無料 |
| 10位 | ワタミの宅食ダイレクト | 3,889円/7食 ※最安値の『いつでも三菜』の場合 |
3,500円/7食 ※最安値の『いつでも三菜』の場合 |
・本州・四国・九州：800円 北海道：1,100円 沖縄県：2,200円 |
| 11位 | わんまいる | 4,980円/5食 ※最安値の『健幸ディナー 5食セット』の場合 |
4,480円/5食 ※最安値の『健幸ディナー 5食セット』の場合 |
・北海道、沖縄県を除く全国：935円(税込） ・北海道、沖縄県：2,145円 |
食宅便と他社宅配弁当の高齢者向け比較ランキング
1位 食宅便
食宅便ではたんぱく質、塩分、糖質、カロリーを調整したお弁当や、やわらかい食感のお弁当が用意されており、高齢者にとって選びやすいラインナップとなっているのがポイントです。
メニューは管理栄養士が監修しており、長年の病院食で培った技術力に定評があります。
- たんぱくケア：1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下
- 塩分ケア：1食あたりの塩分が2.0g以下
- 低糖質セレクト：1食あたりの糖質が10g以下（おかずのみ）
- カロリーケア1200：1食あたりのカロリーが約400Kcal
- カロリーケア1600：1食あたりのカロリーが約530Kcal
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2位 やわらかダイニング
やわらかダイニングでは、食材のやわらかさに応じてちょっとやわらかめ・かなりやわらか・ムースやわらかと3つのお弁当が用意されており、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた高齢者に適しているため2位にしました。
メニューは管理栄養士が監修しています。
- ちょっとやわらかめ宅配食：食材本来の食感はありつつ、程よい柔らかさ
- かなりやわらか宅配食：食材の形はありつつ、お箸で簡単にほぐれる柔らかさ
- ムースやわらか宅配食：実際の食材に近い形に整形されたムースなので、スプーンで簡単に潰せる
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3位 まごころケア食
まごころケア食では、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、カロリー調整食といった、食事療法を必要とする高齢者に対応したメニューが揃っているため3位にしました。
専属の管理栄養士がメニューを監修しています。
- まごころケア食 糖質制限食：エネルギー300Kcal以下、食塩相当量2.5g以下
- まごころケア食 糖質制限食：エネルギー240±10%Kcal、食塩相当量2.0g以下、糖質15g以下
- まごころケア食 塩分制限食：エネルギー300Kcal以下、食塩相当量2.0g以下
- まごころケア食 たんぱく調整食：エネルギー300Kcal以下、食塩相当量2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下
- まごころケア食 カロリー調整食：エネルギー240±10%Kcal、食塩相当量2.5g以下
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食宅便と他社宅配弁当の糖尿病向け比較ランキング
1位 食宅便
食宅便では1食あたりの糖質10g以下に抑えたお弁当『低糖質セレクト』が用意されており、糖質量が最も低いため1位にしました。
低糖質セレクトはA～Gの7コースがあり、それぞれエネルギー250Kal以下、タンパク質20g以下、糖質10g以下、脂質15g以下に抑えられています。
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2位 ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングでは糖質15g以下と、食宅便に次いで糖質が低いため2位にしました。
さらにカロリー240Kcal±10%、塩分2.0g以下に抑えたお弁当『糖質＆カロリー制限 気配り宅配食』が用意されているので、カロリーが気になる方にもおすすめです。
それでけでなく、メニューは管理栄養士が監修しており、制限食と感じさせないよう、出汁や素材の味を活かすことでしっかりとした味わいになるよう工夫されています。
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3位 まごころケア食
まごころケア食では糖質が制限されたお弁当が用意されているため、糖尿病の方でも安心してお弁当を食べることができます。
糖質制限の量に応じて、以下の2種類が用意されています。
- まごころケア食 糖質制限食：エネルギー300Kcal以下、食塩相当量2.5g以下
- まごころケア食 糖質制限食：エネルギー240±10%Kcal、食塩相当量2.0g以下、糖質15g以下
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食宅便と宅配弁当10社の口コミ・評判
食宅便
低糖質メニュー132日目
今日の朝食
主菜：豚肉の粒マスタード
副菜：鰈のクリームソース
ブロッコリーの胡麻和え
青梗菜と小海老の中華炒め
スクランブルエッグ
糖質は7.5グラムだそうです。
大麦入りのご飯は糖質35グラムです。#食宅便#日清医療食品 pic.twitter.com/7tO5x7gxD1— Elvis-y.m (@n126019) June 6, 2023
コスト面もコンビニ食より安いし
何より長期保存ができる！！！
美味しく毎日食べてるだけで
楽に痩せれそうですね食宅便ラインナップには
塩分ケア
カロリーケア
たんぱくケア
やわらかい食事
があって、
ダイエットしたい人は勿論
高齢の両親にもオススメしたいなあと思いました✨ pic.twitter.com/EYh5rvjRmt— たからママ (@takaramama04) June 6, 2023
今日も仕事が終わらないので、食宅便さんのご飯。
レンジで普通に美味しい♪さて、仕事再開！！ pic.twitter.com/Hrnql5wZLp
— ミロク@ゆるゆる系ランナー (@SozoFuku) June 1, 2023
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Dr.つるかめキッチン
(脱線)人間ドックの結果が…食事のバランスを。と何十年も言われ続け…自炊が苦手なのですぐにジャンクになるし…なので今回初めて冷凍宅配弁当を注文もしてみた。あらっ美味しい！絶対美味しくないと思ってた。なので糖質制限を追加#つるかめキッチン
— _maaaax (@nok_max) June 6, 2023
冷凍宅配弁当のDr.つるかめキッチン頼んでみた。
カロリー制限食で一食あたり
250 kcalで650~750円くらい…
味はしっかりついてて美味しかったけど、やっぱりこの量だと物足りない。子供はこれなら5箱くらい食べるという意見聞いて却下Σ(꒪⌓꒪)
ちょっと高いしね…
食卓便とワタミも注文してみるか。 pic.twitter.com/vFzJaHCpj2— キキ (@228922892289wr1) May 29, 2023
毎日つるかめキッチンの宅配弁当を食べているけど、フレッシュな野菜が食べたいって思うことがよくある。一昨日ミニトマトを買って食べたんだけど、みずみずしい野菜ってこんなにおいしいんだって今さらながら思った。コンビニのサラダでもいいからこれからは積極的に生野菜食べよう。
— りゆ （うまく歩けるようになりたい） (@riyu1104) May 22, 2023
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ウェルネスダイニング
「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食」はタンパク質強化の冷凍宅配弁当としては穴場だと思う。
タンパク質30g以上で脂質10g以下に加え、メニューが豊富で手作り感があって美味しい。
なにより送料が安い上に、初回は無料というのは有難い。https://t.co/2hyrcCkBpl pic.twitter.com/JrszNmISb5— 日仏家族の宅食レポ (@annice20910026) June 6, 2023
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
冷食だからどれもアレだけど、夕食ネット(ヨシケイと同会社)の初回注文は安いからおすすめだよ～！
今までウエルネスダイニング、つるかめキッチン使ったけど大体14食で1万円前後かな(定期購入なしの単発購入)— ささ@5y1y(40w) (@o_sushi_suki) February 10, 2022
＼「ウェルネスダイニング」を試す／
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクト様
気くばり御膳大盤振る舞い
キャンペーンにて✅カツの卵とじ風とおかず3種
✅赤魚の煮付け風とおかず4種
✅鶏と野菜の黒酢あん
✅鱈ときのこのバター醤油セット 当選✨️レンジでチンするだけ
本格的でとても美味しかったです#はるか懸賞当選
#当選報告
⬇️ pic.twitter.com/xJ1xrE8Q1y— はるかℎ (@tvxq0126) June 5, 2023
ニチレイフーズダイレクトの副菜当たり外れ結構あって食わないことも多いので、メイン特化でもええかもしれんな
— カルマ (@kalmalogy) May 31, 2023
＼「ニチレイフーズダイレクト(ウーディッシュ専用)」を試す／
＼「ニチレイフーズダイレクト(アットホームバル専用)」を試す／
スギサポdeli
過去に試したもの
スギサポdeli （ヘルシーバランス食）
普通においしい。長らくナッシュとこちらで回していたが、メニューが固定で飽きたのでやめた食卓便 （低糖質セレクト）
ちょっと味が濃い。副菜が凝っているワタミの宅食
味が濃い。おかずが大雑把
↓— こん (@kon_plus12) April 24, 2023
スープ通販、今のところスギサポdeliでいいかなという感じ。お金持ちなら迷わずスープストックだけど、スギサポは栄養士がメニュー考えてるらしいしその割に安い。味はちょっと薄めのもあるけど普通においしい。パケ重視の人はスープストックだろうな。
冷凍スープが常備されてる安心感 pic.twitter.com/5OdyNHZutT
— 宮川たね (@yokatTane518) February 15, 2023
スギ薬局から届いたメルマガ
スギサポdeli おためしセット(4食入)
低タンパクでカロリーしっかりは悲しいぞ？笑間違ってて実際は逆だろうから、
ランチ用に頼んでみようかな pic.twitter.com/LAOQfGBOsT— ネコ (@maihimuramai) February 4, 2023
やわらかダイニング
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まごころケア食
＼今すぐ「まごころケア食」を試す／
ミールタイム
.
ランチお弁当は
減塩➡塩分0.9ｇさわらのみりん焼風と
野菜和えいただきます減塩だけど
美味しいんですよ#ミールタイム
. pic.twitter.com/8oHLzuMmDD— OSAMUPhoto Rider (@redmt_07) May 28, 2023
ミールタイムのたんぱく、糖質制限おかずセット食べてます#透析#腎臓移植
— よっこ (@a9628041738875) April 22, 2023
ご返信ありがとうございます。
お手数ですが、お問い合わせ窓口についてお伺い出来ればと思います。
また余談ですが私自身ミールタイムさんにお世話になっており、2型糖尿病の父と糖尿病でない母もミールタイムの食事が美味しいと私が買ったものを食べております笑笑— BsManga～We are X～【低浮上】 (@bs_manga) April 14, 2023
ヨシケイ
ワーママ全員ヨシケイ使うべきやわ。楽すぎる。子どものご飯も取り分けられるし
— ゆきちゃん先輩 (@ODOTTEBAKARI) June 6, 2023
ヨシケイ仲間だ〜！私も子どもがEテレ観てる間に、台所に椅子置いて座りながら作ってる。立ちながら調理しんどい…。割と量あるし買い出し減るし助かるよね
— せん®︎｜2y0m ＆25w (@itoshiki_fam) June 6, 2023
明日から週末まで母がいないので！
ヨシケイ始めた！！！！！
夕飯準備15分で出来るとか、子育て切迫安静民の味方すぎるありがとうございます✨
野菜が思ったより多くて2品で私はとてもお腹いっぱい！— るーしー®︎2y+切迫早産27w (@mammyask21) June 6, 2023
＼「ヨシケイ」を試す／
ワタミの宅食ダイレクト
②ワタミの宅食ダイレクト(いつでも三彩)
10食5030円(2021/11時点)
中身は良くも悪くもお弁当って感じで味も普通。量は少なめだった気がする？
黒い容器のせいか、彩はあまり良くない。
テンションが上がらなかったのと、うちのレンジだと時間通りに温めても加熱ムラが凄いのでイヤーッてなった— おさかなつー (@Kana_2me) June 2, 2023
最近ワタミの宅食ダイレクトを使っているが巷の評判ほど悪くなくて昼飯にちょうど良さそうに感じた。少なくともヨシケイの夕食netよりはおいしい。まぁヨシケイより値段が80円くらい高いがそれでも400円台なので悪くはなさそう。
— (@revolukozar) June 2, 2023
ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「えびチリ」を食べました
僕がこれまで食べた感じでは、ワタミは本家の夕食宅配も冷凍のダイレクトも万人受けする味付けが多いんです。味も食感も、食べやすさが安定。ですが今回のえびチリだけは例外？のように辛かったです。黒酢も酸味がきいてました pic.twitter.com/rmt2mbNi6c
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) March 21, 2023
＼「ワタミの冷凍惣菜・お試しセット」を試す／
ワタミの宅食
豚肉と春雨の炒め物!ヘルシー!ワタミの宅食 pic.twitter.com/oImmtDHy6C
— ともぞう (@tomohiro_yokota) June 7, 2023
ワタミの宅食・まごころランチ「赤ウインナーのポテトスクランブルエッグ」を食べました… pic.twitter.com/galCIqZSjg
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) June 6, 2023
産後体調が芳しくないので、ワタミの宅食を利用している。子の世話などもあり対面受取が厳しいので毎日置き配してもらっているが、手軽だし高すぎないし夕飯のメニュー悩まなくていいしこれも楽チンで良い。
— 京 (@key_miyashita) June 6, 2023
＼お手頃価格1食490円(宅配料込)／
食宅便と宅配弁当10社比較ランキング！冷凍弁当の料金(価格)や口コミ・評判を紹介！まとめ・感想
以上、食宅便と宅配弁当10社の比較ランキングでした。
食宅便は料金や価格が安く、高齢者や糖尿病を患っている方にも適したお弁当が多かったですね。
口コミや評判がいいのにも納得です。
健康や食事療法に適した宅配弁当をお探しの方は、ぜひ食宅便を試してみてくださいね。
＼今すぐ「食宅便」を試す／