糖質制限で食宅便がおすすめの理由!低糖質セレクトのメニューや味・カロリーも徹底紹介!

今回は糖質制限で『食卓便』がおすすめの理由と低糖質セレクトのメニューや味、そのカロリーなどをご紹介します。

 

昨今、「糖質制限ダイエット」が定着し、生活習慣病を改善するための減量や食生活管理に「糖質制限」することも多くなっております。

でも、忙しい生活の中で糖質を気にするのは、思いのほか大変ですし、同じようなものになりがちで、続けるのも苦痛です。

 

そこで、食べたい時にすぐ用意できる『食卓便』で、栄養バランスが取れて飽きない糖質制限メニューはないのでしょうか?

また、そのメニューの数や味の評判、カロリーはどのくらいなのでしょうか?

 

ということで今回は、『食卓便』で購入できる糖質制限メニューがおすすめの理由、メニューやカロリー、味の評判などをご紹介します。

食宅便の糖質制限に使えるメニューは「低糖質セレクト」がおすすめの理由

糖質を計算しなくてもよい

「食卓便 低糖質セレクト」は、1食の平均糖質57gで、「低糖質セレクト」なら、一食の糖質が20~40gよりもだいぶ少なく、計算しなくても楽に取ることが出来ます。

 

食事の「糖質制限」をする時、医学的にも諸説ありますが、一般的に言われているのは一食の糖質が2040g、デザートを食べたとしても1日の摂取量を150g前後にすることが目安とされています。

 

例えば、簡単な朝ごはんとして、おにぎり2個と野菜ジュースを食べたとして、これを糖質に換算するとなんと100gもあるんですね。

種類が豊富で飽きない

1セット、7食分入りの「低糖質セレクト」はAGコースと7コースもあり、メニュー内容は全部で49種類で、肉や魚のバランスもよく、味付けも和洋中と様々あり、飽きることがありません。

 

糖質制限と聞くと、「鳥のささみ」とか「とうふ」など、単調なメニューが多く、味に飽きて持続できないことも多いので、レパートリーが豊富な「低糖質セレクト」なら安心ですね。

冷凍保存でいつでも美味しい

「低糖質セレクト」は冷凍で届けられ、1食分づつ個装でストック可能となっており、食べたい時に、その時の気分で選んで、電子レンジで温めれば、すぐに美味しく食べられます。

 

仕事で帰宅が遅くなった時でも、「低糖質セレクト」なら、糖質が低いので、メニューに困らず、食べても太らないので安心ですね。

食宅便の糖質制限に使えるメニューの口コミ・評判

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食宅便のメニュー・コース

限定セット

食宅便 配達エリア
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 配達エリア
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限定セットは季節限定でその旬なものを作ったりと、その時期の美味しい食事を楽しむことが出来ます。

 

そのため、上記の画像の品は一例であり、時が過ぎれば別の美味しい新たなメニューが登場するので、飽きが来なで美味しくいただくことが出来ます。

おまかせコース

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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「おまかせコース」は栄養バランスを考えた7食分のおかずを、まとめてお届けしてくれます。

 

食宅便が選んでくれるので、栄養バランスを考えたおかずを選ぶ悩みがないです。

低糖質セレクト

食宅便 評判
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食宅便 評判
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食宅便 評判
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食宅便 評判
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「低糖質セレクト」は1食あたりの糖質を10g以下に抑えたおかず7食セットのメニューで、糖尿病等の糖質制限が必要な方におすすめです。

 

特に食宅便は他社と比較しても最も低糖質なメニューなので、糖質制限食として最適です。

 

しかもカロリーは平均246kcalなので、低カロリー食でもあるのです。

塩分ケア

食宅便 評判
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「塩分ケア」は1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えた7食1セットのメニューで、高血圧等で塩分を控えたい人におすすめです。

 

メニューはA~Gまで7種類とかなり豊富なので、塩分制限で物足りない食事をしているなら塩分ケアをお試しください。

カロリーケア


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「カロリーケア」は1食あたりのカロリーが約400Kcalの「カロリーケア1200」、1食あたりのカロリーが約530Kcalになる「カロリーケア1600」があり、ダイエットしたい方におすすめです。

 

カロリー計算は1200はご飯100gを一緒に食べたときの総カロリー数が400kcal以下になるように計算。

1600はご飯150gを一緒に食べたときの総カロリー数が530kcal以下になるような計算されています。

たんぱくケア

介護食 宅配 低タンパク質
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 低タンパク質
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介護食 宅配 低タンパク質
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介護食 宅配 低タンパク質
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介護食 宅配 低タンパク質
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「たんぱくケア」は1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に抑えており、腎機能を悪化しないように等とタンパク質制限している方におすすめです。

 

メニューはA~Fまで6種類と種類が他社と比べても豊富であり、毎日食べても飽きのこないように工夫されています。

やわらか食事

介護食 宅配 お腹に優しい
(画像引用元:https://shokutakubin.com

介護食 宅配 お腹に優しい
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介護食 宅配 お腹に優しい
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介護食 宅配 お腹に優しい
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「やわらか食事」は噛む力・飲み込む力が弱くなったり、胃腸に不安のある方におすすめのコースです。

 

やわらかさは舌で崩すことができるほどなので、噛む力・飲み込む力が弱くて苦もなく美味しく食べることが出来ます。

 

また、柔らかく優しい味付けとなっているので、胃腸に不安のある方にもおすすめです。

おこのみセレクトコース

食宅便 評判
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「おこのみセレクトコース」は7食セットの内容を自分で決められるコースで、幅広くご利用できます。

和・洋・中、肉・魚料理からよりどりみどりなので、選ぶのに悩むほど種類が豊富です!

逸品おかず

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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「逸品おかず」は手間も時間もかけずに、おかずをもう一品増やしたい方に向いているセットメニューです。

 

そのため、食事メニューが物足りなく、一品作るのが面倒な時にご利用するのがおすすめです。

おうち de ヘルシー丼

食宅便 評判
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「おうち de ヘルシー丼」はヘルシーでもどんぶりでがっつり食べたい方におすすめです。

 

カロリーを気にした食事となるとガッツリ食べれなくてストレスが溜まりますが、この「おうち de ヘルシー丼」ならガッツリ食べることができます。

はらすまセット

食宅便 評判
(画像引用元:https://shokutakubin.com

食宅便 評判
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「はらすまセット」は内臓脂肪を減らすためのダイエット食事メニューで、忙しい人が健康的にダイエットしたい方におすすめです。

 

この「はらすまセット」は株式会社日立製作所が従業員の生活習慣病のリスクを低減することを目的に開発されたメニューです。

 

そして、生活習慣病の原因となっている内臓脂肪を減らすことができ、食事から生活習慣を改善することが出来ます。

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食宅便はこんな方におすすめ

ダイエットしたい方

食卓便の低糖質セレクトを持続していけば、1食の平均糖質57gで「低糖質ダイエット」となり、必ず体重を落とすことが出来るのでダイエットする方におすすめです。

 

食卓便であれば、面倒な糖質計算をすることもなく、自分の好みのメニューを気分で選んで、ストレスレスでダイエットできるんです。

 

大食漢の方は、最初物足りなく感じますが、1~2週間持続していけば、胃や体も慣れてきて、1カ月も続ければ体重が落ちていくのが実感、驚くことでしょう。

生活習慣病を予防・改善したい方

食卓便の低糖質セレクトでは、もちろん塩分やカロリーも計算されて調理されているので美味しく生活習慣病を予防・改善できます。

 

糖尿病や肥満、高血圧、脂質異常などの生活習慣病予防や改善のために、以前はカロリー制限食のみが勧められていましたが、カロリー計算が面倒だったり、食事も少なく満足感が得られないため、持続することが大変。

食卓便であれば、全て計算されており、種類も豊富ですので、飽きることなく持続できます。

 

糖質制限すれば、比較的おなかいっぱい食べられて、持続することが出来ます。

糖質制限したいけど、忙しくて料理に手間暇かけられない方

食宅便は冷凍で届き、食べたい時にレンジでチンするだけで美味しく食べれるので、糖質制限したいけど忙しくて料理に手間暇かけられない方におすすめです。

 

美味しい料理は手間がかかり、糖質の計算をしなければなりませんが、食宅便なら何も考えずに糖質制限が出来る上に栄養もしっかりとれます。

 

さらに、食宅便の冷凍技術はとても優秀なので、レンジで暖めるだけなのに美味しくいただけるので便利です。

食宅便の料金・商品価格

食宅便の「低糖質セレクト」各メニューの料金を表にまとめてみました。

コース名 料金 送料
低糖質セレクト(定期便) 3,920円 定期便390円
都度便780円
低糖質セレクト A~Gコース A~G各コース
3,920円
定期便390円
都度便780円
低糖セレクト+味噌汁10食 4,870円 定期便390円
都度便780円
低糖セレクト+ご飯100g 7食 4,900円 定期便390円
都度便780円
低糖セレクト+ご飯150g 7食 4,980円 定期便390円
都度便780円
低糖セレクト+ご飯100g+味噌汁 7食 5,850円 定期便390円
都度便780円
低糖セレクト+ご飯150g+味噌汁 7食 5,930円 定期便390円
都度便780円

糖質制限で食宅便がおすすめの理由!低糖質セレクトのメニューや味・カロリーも徹底紹介!まとめ・感想

今回は糖質制限で『食卓便』がおすすめの理由と低糖質セレクトのメニューや味、そのカロリーなどをご紹介しました。

 

糖質制限は計算するのが面倒ですが、「食卓便」の低糖質セレクトをチョイスすれば、簡単に糖質制限することがわかりましたね。

「持続は力なり」ですので、「食卓便」で快適な糖質制限ライフを体験してください。

 

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