わんまいるが糖質制限におすすめ理由！糖尿病でも和食メニューが豊富で美味しい！

『わんまいる』は、1品ごとに真空パックされた冷凍ミールキットや単品商品を、各家庭にお届けしている宅配食事サービスです。

 

そんな、わんまいるで取り扱っている商品の中に、糖質制限におすすめしたい商品があります。

それでは、糖質制限におすすめのわんまいるの商品とは一体どんなもので、どういった点がおすすめの理由に挙げられるのでしょうか？

 

そこで今回は、わんまいるが糖質制限におすすめな理由と共に、糖質制限に使える商品の詳細を解説します。

また、わんまいるに関する口コミや評判のほか、利用する際の注文→受け取り方法の紹介もしていますので、併せて参考にしてみてください。

わんまいるが糖質制限におすすめ理由

わんまいる商品には、管理栄養士によってカロリーや塩分と共に、“糖質を低く抑えられた商品がある”ので糖質制限におすすめです。

 

わんまいる商品の中でも、特に「健幸ディナー」は、糖質制限への有用性こそ謳っていませんが、“低糖質”の特徴を持っています。

 

下記の表によれば、1日消費カロリーが1600kcalの方を目安とした場合、1日に必要な糖質量は250gとされています。

画像引用元：https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=3&category=muscle

この場合1日3食とっている方は、1食当たり＝約83gで済む計算になります。

 

しかし実際には、1食に摂取している糖質量は高くなりがちで、ごはん1杯(150g)で換算しても、その糖質量は約53.4gあります。

これだと、ごはんだけで糖質量1食あたりの半分以上を占めてしまいます。

 

その点、わんまいる「健幸ディナー」は低糖質に抑えられているので、糖質制限が続けやすくなっています。

 

わんまいる公式サイトでは、週ごとに健幸ディナーの献立表が掲載されており、その表にて具体的な糖質量が確認できます。

⇒わんまいる健幸ディナー「今週のメニュー紹介」はこちら

 

それによれば現在(2022年4月)、最も糖質の高い献立は「金華さばの味噌煮セット」で、その糖質量は計“35.2g”でした。

この場合、ごはん1杯(150g・糖質：約53.4g)と一緒に食べても合計88.6gの糖質量と、1食分(約83g)を若干上回る程度です。

 

そのため、無理のない糖質制限であれば、低糖質でありながらボリューム感のある食事で、続けやすくなっています。

 

過去の情報を調べてみると、「金華さばの味噌煮セット」よりも糖質が高い献立でも、40ｇを切っているようです。

 

先述の通り、わんまいる側では糖質制限を謳っていません。

だた、献立表の糖質量を見る限り、わんまいるは「気長な糖質制限」や「無理のないダイエット」を続けたい方に向いていると言えるでしょう。

わんまいるの糖質制限に関する口コミ・評判まとめ

良い口コミ

悪い口コミ

出産後に食事の用意が出来なかったため試しに購入しました。無添加、国産のおかずはここのお店だけでした。
冷凍なので期待はしていませんでしたが、味も薄く病院食です。もう食べれないと思いましたが、もったいないので食べてます。ごめんなさい、おいしいとは程遠いです。手軽さと、原材料に☆２つです。

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/299462_10001730/dk9j-iadn9-aarm_3_1871903004/

介護職みたい

妊娠中で食事を作るのがしんどい為、２歳の子供と共に体にいい冷凍食品を探していました。味は悪くないです。それに栄養も良いと思います。しかし、介護職のようで。。なんか物足りないです

引用：https://review.rakuten.co.jp/item/1/299462_10001730/dk9j-i0nn2-c4s_4_1717281575/

わんまいるで糖質制限に使える「健幸ディナー」

コース 料金(税込)
お試しセット 3,480円
通常(都度購入) 4,600円
定期お届け 3,980円

 

「健幸ディナーセット」は、1食あたり「主菜1品+副菜2品」で構成された冷凍ミールキットを5食セットで注文できる、わんまいるの人気メニューです。

 

健幸ディナーでは、栄養面を専属の管理栄養士が監修し、調理を国内の惣菜専門企業と提携することで、健康と美味しさの両立を実現した献立になっています。

加えて20日間(4週分)全ての献立内容が異なっているので、定期利用をしても料理に飽きることがありません。

 

そして旬の食材を使ったメニューや、ご当地の郷土料理を取り入れたメニューなどが、期間限定で登場するところも魅力です。

 

ちなみに、献立を1品ずつ真空パック・冷凍状態でお届けしてくれるため、“湯煎”か“流水解凍”だけの時短調理で出来上がります。

 

さらに定期コースの場合は、配送期間を「7日ごと」、または「14日ごと」で選べるので自身やご家族の生活スタイルに合わせた注文ができます。

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わんまいるの注文→受け取り方法

電話で注文することもできますが、季節に応じてメニューが変わるのでＷＥＢでの注文がおすすめです。

 

わんまいるでは「単品購入」「定期購入」「お試しセット」の３つで注文方法が異なります。

 

お支払方法はクレジットカード、銀行振り込み、代金引換、Amazon Payがあります。

銀行振り込みと代金引換には手数料がかかるため、「クレジットカード」か「Amazon Pay」での支払いがよいでしょう。

 

新規会員登録
  1. わんまいる公式サイトへアクセスしてください。
  2. 右上の「新規会員登録」を押してください。
  3. ご利用規約に「同意する」を押してください。
  4. 会員登録の入力フォームに記入→「確認」をクリックしてください。
  5. 内容に問題がなければ「登録」を押してください→仮登録が完了。
  6. 入力したメールアドレスに「本登録URL」が届きます→URLをクリックしてください。
  7. わんまいる公式に移動し「会員登録が完了しました」と表示されれば登録完了です。

 

単品購入
  1.  わんまいる公式サイトへ移動して、画面左側の「メニューから探す」「料理のジャンルから探す」「調理方法から探す」「カテゴリーから探す」欄から「> 主菜、> 副菜、…」「>和食、>養殖、>中華」など注文したい料理の分類のものを押してください。
  2. 料理がたくさん表示された画面に移り変わります。
    ここで注文したい料理の画像を押してください。
  3. 「カートに入れる」ボタンを押し、移り変わった画面で「ご注文手続きへ進む」を押してください。
    数量を変えたい場合はこの画面で変えられます。
  4. 画面が移り変わったら名前、住所、電話番号などの個人情報を入力して注文完了です。

 

定期購入
  1.  わんまいる公式サイトへ移動して画面上部の「お得な定期お届けセット」押します。
  2. 画面が移り変わったらスクロールして「お申し込みはコチラ」というボタンを押します。
    すると申し込み欄へ移動します。
  3. 「商品の選択」から「定期購入セット」の種類を選べますのでどれか1つ選びます。
  4. 選択できたら数量、名前、住所、電話番号、支払方法を登録して注文完了です。

 

お試しセット
  1. トップページの右上「ログイン」を選択してください。
  2. メールアドレスとパスワードを入力→ログインします
  3. 「健幸ディナー初回限定お試しコース」のバナーを選択してください。
  4.  スクロールすると、その週のセット内容が確認できます。
  5.  さらに下へスクロール→「お試しセットを今すぐ注文」を選択してください
  6.  数量を入力し（2セットまで）、「カートに入れる」を選択してください・
  7. 「ご購入手続きへ進む」→「お届け先情報」を記入します。
  8. 最後に購入情報に問題なければ「購入する」をクリック→注文完了です

 

わんまいるが糖質制限におすすめ理由！まとめ・感想

今回は、わんまいるの商品を糖質制限におすすめする理由を中心に解説しました。

 

わんまいるの商品、特に「健康ディナーセット」は、管理栄養士の監修によって栄養バランスだけでなく、“低糖質”に整えられています。

 

ただし、わんまいる側では糖質制限に向いている点は触れておらず、低カロリー・低塩分の健康的な食事であることを謳っています。

従ってわんまいるは、“ゆるい糖質制限”に向いており、健康的な食生活やダイエットに効果的であることが分っていただけたかと思います。

 

もし、食生活の改善や健康的なダイエット食を検討している方は、ぜひ一度、わんまいるを利用してみてはいかがでしょうか。

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