今回はヨシケイのシンプルミールの各弁当の量を紹介します。
ヨシケイのシンプルミールは業界トップクラスの安さが特徴の宅配弁当サービスで、できるだけ安く済ませたい方におすすめです。
そんな、ヨシケイのシンプルミールですが、お弁当の量ってどれくらいあるのでしょうか？
ということで今回は、ヨシケイの宅配弁当サービスシンプルミールの各弁当の量と評判、メニューを合わせて紹介します。
目次
ヨシケイ シンプルミールの各弁当の量
シンプルミールは安いから量が少ないと思うかもしれませんが、お弁当の重さだと150～200gくらいで、実際は大食の方でなければ満足できる量です。
お試し価格で515円、3食セットの1食当たり340円で買えるお弁当として満足できる量だと思います。
ヨシケイ シンプルミールの各弁当のサイズ
シンプルミールの各弁当の量は本屋さんで売っている単行本と同じくらいのサイズです。
ただし、全てのお弁当が同じサイズではないのでそれぞれ紹介します。
長方形のお弁当
長方形のお弁当は縦18cm 横12.5cm 高さ3.5cmです。
正方形のお弁当よりも蓋が膨らんでいるため若干高さが高いです。
正方形のお弁当
正方形のお弁当は縦18cm 横18cm 高さ3cmです。
こちらは蓋がビニールで密閉されているので高さが低いようです。
高さを除いた面積で比べると少し正方形のお弁当の方が大きいことがわかります
ヨシケイ シンプルミールの各弁当の塩分量とカロリー
シンプルミールの塩分量は平均1.6g、カロリーは平均211.9kcalでした。
| 塩分量 | カロリー | |
| 白身フライのタルタルソース | 1.6 | 183 |
| 照り焼きチーズハンバーグ | 1.8 | 246 |
| 豚肉とお野菜のうま煮 | 1 | 159 |
| メンチカツ | 1.5 | 307 |
| 牛すき煮 | 1.6 | 185 |
| 焼き肉と野菜のごま味噌だれ | 1.4 | 189 |
| 鶏肉のチリソース | 1.4 | 168 |
| 豚肉と卵のガーリック炒め風 | 1.7 | 220 |
| いかの五目あんかけ | 1.9 | 250 |
| 平均 | 1.6 | 211.9 |
ヨシケイのホームページにあるメニュー9つの平均（小数第1位切り上げ）です。
日本人の塩分摂取基準は、成人男性8.0g以下、成人女性7.0g以下なのでシンプルミールを活用すれば塩分摂取基準内に収まります。
また、1食当たりの摂取カロリーは成人男性730～1000kcal、成人女性470～730kcalなのでシンプルミール+ごはんを食べても収まりそうです。
塩分もカロリーも低いなら病院食みたいな味に思えるかもしれませんが、シンプルミールのお弁当は味がしっかりついていて素材のうまみも感じるようで、とても美味しいそうです。
塩分もカロリーも抑えた食事を美味しくいただけます。
ヨシケイ シンプルミールのメニューは？
シンプルミールのメニューは3食セットで、一定期間でメニューが変わるシステムとなっています。
現在の期間のメニューは以下となっていますので、ご参照ください。
ヨシケイ シンプルミールの口コミ・評判
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ヨシケイ シンプルミールはこんな方におすすめ
シンプルミールはダイエットしたい方、妊娠中のママさんにおすすめです。
シンプルミールの料理は塩分量もカロリーも少なく、かつ美味しいです。
さらに1食340円ほどと安く購入できます。
ダイエットをしたい場合、糖質ダイエット向けの高いお弁当を買わなくてもシンプルミールを利用すれば安くて美味しい料理を食べられます。
ダイエットは継続が大切と言います。
シンプルミールなら美味しいという特徴もあるので継続しやすいのではないでしょうか？
妊娠中のママさんの場合、ごはんを炊く匂いがNGという方もいるでしょう。
でも、シンプルミールのお弁当はご飯が含まれていない惣菜のみのお弁当です。
さらに冷凍弁当ですので調理する手間が省けます。
シンプルミールを活用すれば楽に自分の体調に合わせた食生活を行えます。
ヨシケイ シンプルミールの各弁当の量を解説！味の口コミ・評判やメニューの種類を解説！まとめ・感想
今回はヨシケイのシンプルミールの各弁当の量を紹介しました。
シンプルミールはカロリーと糖質が少ないかつ量も十分だということがわかりました。
ヨシケイのシンプルミールは340円ほどの低価格から始められる健康的な宅配弁当サービスですので、ダイエットをしたい方や妊婦中のママさん、試してみてはいかがでしょうか？
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